甲流和诺如病毒感染进入高发季！如何防护？

流感患者和隐形感染者是流感的主要传染源，主要通过呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。患者自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2～3天传染性最强。

人群普遍易感，患病后短期内有一定免疫力，由于流感病毒常常发生变异，可反复感染！

但婴幼儿（< 2岁）、老年人（> 65岁）、孕妇、慢性病患者（如，哮喘、糖尿病、心脏病以及肝肾疾病）以及 BMI≥40 的人都是流感高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。

儿童易感染，易传播

流感流行季节，儿童的感染率和发病率通常最高，且排毒时间还比较长，经常将流感病毒传给家庭成员，或作为传染源带入学校和社区，可以说在流感的流行和传播中发挥了「重要作用」……

每年流感流行季节， 20%～30% 的儿童都可能感染，在高流行季节年感染率甚至能高达 50%左右。去年我国的一项研究发现，0-14 岁儿童每千人流感发病率最高，是 15-59 岁人群的 3.1 倍，60岁及以上老年人的 6.6 倍。

感染“甲流”后，患者主要表现为突然的高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，发热体温可达39℃～40℃，有的会发生胃肠道的不适感。5岁以下的儿童、65岁以上的老年人、孕妇及患糖尿病、心脏病等基础病的人群较易引发流感并发症，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况。如果出现气促、呼吸困难、胸闷、胸痛、心慌、极度乏力；反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥；严重呕吐、腹泻、脱水；持续高热不退等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。

1. 干酪乳杆菌Zhang

发表在Journal of Functional Foods上的益生菌干酪乳杆菌Zhang对人群上呼吸道感染的临床试验：针对上呼吸道系统疾病合格的受试者进行为期12月的随机双盲试验，其中LC-Zhang组相对于安慰剂组，显著增加了抗炎细胞因子水平IL-4水平（P＜0.01），维持红细胞沉降率（ESR）在较低水平。

最终结论表明LC-Zhang可降低上呼吸道疾病患病率，迅速激活获得性免疫，增强对流感病毒的免疫应答，并且有效调整肠道菌群。

2. 植物乳杆菌P-8

益生菌植物乳杆菌P-8，促进免疫球蛋白A分泌的科学研究，P-8分离自自然发酵酸牛乳，是一株具有诸多益生功效的菌株。

本研究选取33名健康志愿者参与研究，并随机分为青年组（Y组）、中年组（M组）和老年组（E组），共三组，每组各11人。每名志愿者饭后食用植物乳杆菌P-8制剂（600亿CFU）并持续服用28天，分别在试验中第0天、第14天、第28天；停止服用后，第35天、第42天和第56天采集志愿者粪便进行检测。

结果显示分泌型免疫球蛋白A的含量，在未服用植物乳杆菌P-8之前，青年组志愿者肠道上皮细胞分泌的分泌型免疫球蛋白A含量大于中年志愿者和老年志愿者分泌的。在服用植物乳杆菌P-8后，中年志愿者和老年志愿者分泌的分泌型免疫球蛋白A的含量在第14天后显著增加！但停止服用益生菌后，分泌型免疫球蛋白A含量有所下降，并最终恢复到没有服用时的水平，这也说明了益生菌需要持续服用才能达到更好的益生效果。

植物乳杆菌P-8可以促进分泌型免疫球蛋白A（SIgA）的分泌，构成生物屏障以抵抗抗原物质，并参与相关免疫调节以保护肠道屏障的完整。

3. 乳双歧杆菌Probio-M8

2021年11月，科拓生物明星菌株乳双歧杆菌Probio-M8缓解婴幼儿急性呼吸道感染的临床研究成果在国际权威期刊《欧洲营养学杂志》(European Journal of Nutrition)上发表。此次乳双歧杆菌Probio-M8临床研究成果的发表不仅证实了乳双歧杆菌Probio-M8作为母乳源菌株针对婴幼儿群体免疫健康方面有帮助，还标志着来自中国本土的母乳源益生菌得到了国际学术界的认可！

实验结论表明：乳双歧杆菌Probio-M8可有效降低婴幼儿患者急性呼吸道感染症状的发生并减少其持续时间；降低抗生素药物的依赖，减少住院时间；改善炎症细胞因子水平；在调节肠道菌群的同时还可降低腹泻症状的发生。