临床试验 | 从“肠”计议，如何吃出好心情？

情绪健康是身心健康的核心基石，它与生理状态双向影响 —— 正面情绪能增强免疫力、降低心血管疾病风险，而长期负面情绪会诱发消化问题、免疫紊乱，甚至增加慢性病风险。如今快节奏的生活中，情绪困扰已成为普遍问题。依据世界卫生组织的数据测算，截止2025年10月我国有近1.75亿人患有精神相关疾病。过去一年中，分别有51.89%和49.01%的民众表示曾感到焦虑或压力过大（数据来源：2025年中国情绪疗愈行业研究报告）。

 肠道菌群失调可激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），导致皮质醇过度分泌。临床试验结果表明，服用P-8后可正向调节HPA轴，使得血浆皮质醇水平下降：总人群 P-8 组皮质醇平均降 3.01μg/dl，女性 P-8 组降 3.01μg/dl，男性 P-8 组降 3.03μg/dl，受试者压力得分平均降低了14.7%、焦虑得分平均降低了15.2%。其作用机理在于，P-8通过调节肠道菌群，促进关键神经递质与神经活化物的生成，改善多种血浆细胞因子水平，从而直接或间接调控肠脑轴缓解压力与焦虑 (P<0.05)。