益生菌有助于宝宝体内营养均衡

宝宝何时补充益生菌最好呢？宝宝补充益生菌的时间是什么时候？

　　服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

　　消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

　　剖宫产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

　　对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

　　宝宝补充益生菌有哪些好处呢？

　　提高机体低抗力，预防疾病。益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，可以帮助宝宝预防呼吸道和胃肠道感染，提高免疫力。促进营养吸收，增强体质。

　　益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。保持健康的胃肠道功能。

　　益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体IgA，减轻腹泻。有助身体营养均衡。

　　益生菌有助于体内营养均衡，产生醋酸、乳酸和维生素（如B族），促进宝宝的正常生长发育。可以减少过敏反应。

　　益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

　　需要注意的是：益生菌对宝宝好处虽多，但也要适当、适量补充！

　　那么益生菌该怎样挑选？

　　1、选优

　　要选优质益生菌，就是说要选择“安全、高活性、有着经临床验证的功效”的益生菌。因此，选择历史悠久，在国际上有着较高威望的知名品牌是很重要的。

　　2、针对性

　　大家已经知道，益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效（当然，这种功效一定要经过临床验证的）。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。

　　3、分段营养

　　众所周之，不同的年龄阶段需要不同的营养，而不同年龄段所出现的健康问题也不尽相同，解决办法也各有侧重。各阶段通过补充益生菌，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位，对婴幼儿的健康影响极大。

　　4、活菌量

　　益生菌粉中起作用只有活菌才管用，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。