浅谈益生菌对婴幼儿的益处

保护宝宝肠道，避免不健康状态，对于妈妈们来说可是个艰巨的任务。不过，要说起调理肠胃，益生菌则是很多妈妈为宝宝肠道准备的小神器。

实际上，益生菌对婴幼儿的益处早在上世纪九十年代就已被人们发现。当时就大力提倡母乳喂养，母乳可以帮助宝宝抵御各种病原体，而母乳之所以有这样神奇的功效，就是因为其中含有大量益生菌成分。目前，随着科学对益生菌认知的不断进步，益生菌的价值和作用也得到了大量实验研究和可靠数据的支撑。

但我们不能只在宝宝肠道反复出现问题时临时治疗，除了宝宝出现腹泻、便秘、肠绞痛等消化道疾病时，为孩子适当的补充益生菌，应该在平时就给予肠道持续的呵护。其实从宝宝0岁开始就可以开始服用，此时宝宝的消化系统还没有发育成熟，并且容易受到感染，而且很多宝宝还有乳糖不耐受的情况。这个时候为宝宝补充益生菌，可以加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况，并帮助促进体内产生乳糖酶，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受症。

在宝宝接触辅食，断奶的阶段中，为宝宝补充益生菌，则能够有效增强宝宝增强自身免疫力。而且因为饮食来源变得多而杂，宝宝更需要一个健康的肠胃来帮助消化，益生菌会带来很好的肠道调节作用，维持肠道正常的菌群环境，促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能，并能抑制肠内致病菌，减少毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效保护肠道健康。

但如何为宝宝选择既安全又有效的益生菌呢?专家建议选择“安全、高活性、有着经临床验证功效”的益生菌。

我们知道，一些经科学实验或临床证实的有益菌，它们有调整肠胃功能紊乱的作用，可以预防腹泻，还有增加营养、提高免疫和抗感染等作用，真正帮助孩子更好的生长发育。

正确适量的补充益生菌，对宝宝的成长会有很大的辅助作用。远离腹泻等肠道疾病的宝宝，也会更加快乐的成长!