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冷热中和最易伤肠胃 该怎么保护肠胃?

时间:2018-05-11 11:29来源:家庭医生在线 作者:bio149发布 浏览次数:
    夏季天气炎热,反季节饮食会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道痉挛性收缩而发生腹痛刺激,严重者会发生呕吐及腹泻。建议胃肠功能不良的人,尽量不要冷热混吃。恶心、呕吐、反酸、腹胀、腹泻等症状,都反映了胃部的真实健康状况,在一些药物的作用下,多数情况这些症状会很快缓解,但病未得到有效、系统治疗,所以很少引起重视。


图片来源:网络
 
    每年夏季,都是各种疾病的高发期,尤其是急性肠胃炎。据消化内科王桂卿主任介绍,急性肠胃炎是指各种病毒、细菌引起的急性肠道炎症。主要症状表现为腹泻、腹痛、呕吐及发热等,发病高峰集中在7至9月份。它起病急,多在进食不洁食物24小时内发病。请听专家介绍如何保养肠胃吧。

    专家提醒广大市民应从几方面注意肠胃保健:

    第一、应注意饮食卫生,少食生冷,不吃不新鲜、隔夜食物,尤其对生吃的水果蔬菜应彻底清洗后食用;

    第二、注意个人卫生,养成饭前便后洗手的好习惯。不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭,不要举着食物边走边吃?

    第三、对养有宠物的家庭,一定要搞好宠物的卫生,同时不要自己一边吃东西一边喂宠物;

    第四、加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力;

    第五、注意劳逸结合,合理安排时间,做到学习休息两不误。 专家建议,对于已患有急性胃肠炎的病人要及时到医院治疗。




 
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