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  • 从饮食改善或治疗老人便秘
    从饮食改善或治疗老人便秘 2017-05-27

    便秘是老年人的常见多发疾病,严重的便秘会影响老人的健康生活,所以我们应该重视老人便秘。其实,便秘大多跟饮食及生活方式和习惯有关,比较严重的情况才需要采用药物治疗,一般情况则从饮食和生活上逐步改善。 改...[详情]

  • 科学备战高考 饮食更要合理
    科学备战高考 饮食更要合理 2017-05-26

    一年一度的中、高考已进入倒计时,中、高考期间如何合理搭配考生的营养?要不要突击给孩子补充营养?专家提醒广大家长,考生的心理状态和精神好坏受食物的影响,家长应合理安排饮食,保证孩子能在高考期间吃出好的应...[详情]

  • 注意饮食可调养动脉硬化
    注意饮食可调养动脉硬化 2017-05-25

    虽然动脉硬化是一种自然生理规律,但若在日常生活中注意平衡膳食,可以减缓动脉硬化形成速度。她建议市民在日常生活中,可从以下几个方面注意调整饮食结构: 控制热量摄入的热量必须与消耗的热量相平衡,最好把这种...[详情]

  • 全谷物摄入开启健康饮食新风尚
    全谷物摄入开启健康饮食新风尚 2017-05-24

    没有一种天然食物能满足人体对所有营养素的需求,食物应多样化,应以谷物和薯类为主。内蒙古营养学会理事长、内蒙古农业大学食品科学与工程学院教授郭军在2017年全民营养周活动中表示。 图片来源:网络 如何才能达到...[详情]

  • 拆解亚健康应对高招
    拆解亚健康应对高招 2017-05-23

    在我们的身边有这样一群都市新贫族,他们衣着光鲜,收入颇丰,然而却是健康的贫困户,年纪轻轻已经遭受着肠胃不适,睡眠质量低下等隐形困扰。于是,失眠、便秘也开始乔装打扮成黑客,盗取他们的健康储蓄,致使新贫族...[详情]

  • 夏日清肠小锦囊 肠道要干净简单几步走
    夏日清肠小锦囊 肠道要干净简单几步走 2017-05-22

    夏日炎炎出汗多,也会随着汗液排出体内的一部分毒素,但是胃肠内的毒素一般通过大便的代谢。清肠排毒素的好处不用多说,想要身体健康还要多多清肠,趁着热火朝天的夏季,一起来给肠道洗洗澡吧。今天我们要聊的话题就...[详情]

  • 咳嗽治疗需分型 膳食医生教你偏方对症下药
    咳嗽治疗需分型 膳食医生教你偏方对症下药 2017-05-19

    膳食医生指出食疗对咳嗽有很好疗效,但不同的人的体质、具体症状,需准确科学辨清,这样专属的食疗才能起到很好的疗效。 风寒袭肺咳嗽:咳嗽声重有力、气急欠平、咳痰稀簿白色,常伴鼻塞、流清涕、头痛、肢体痛楚、...[详情]

  • 睡前坚持三习惯年轻十五岁
    睡前坚持三习惯年轻十五岁 2017-05-18

    当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。 图片来源:网络 在这里,提醒各位女同胞,千...[详情]

  • 理膳食搭配 让电脑族明眸善睐
    理膳食搭配 让电脑族明眸善睐 2017-05-17

    如今,电脑已经成为OL必不可少的办公用品。可是,长期使用电脑,对OL的肌肤,尤其是双眸,伤害极大。如何将电脑对眼睛的伤害降到最低呢? 1、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜...[详情]

  • “生酮”饮食对糖尿病起什么作用?
    “生酮”饮食对糖尿病起什么作用? 2017-05-16

    2型糖尿病是一种影响血糖水平的病症,可以通过遵循健康的饮食和保持健康体重来治疗。 肥胖的人可以通过平衡营养的饮食来降低发生糖尿病的风险。充满维生素和矿物质的饮食,加入的糖和不健康的脂肪含量低,可以帮助人...[详情]

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