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  • 肝毒过多易造成肝炎 秋天这样排毒让肝脏更健康
    肝毒过多易造成肝炎 秋天这样排毒让肝脏更健康 2018-08-17

    肝脏是人体最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心。同时,肝脏作为一个非常复杂的器官,要是其中毒素增多,往往会影响到正常的代谢、调节,那么体内肝毒多有哪些危害呢? 图片来源:网络 肝毒多的四大危害 1、造成黄...[详情]

  • “贴秋膘”三不忘
    “贴秋膘”三不忘 2018-08-16

    1、调脾在先 图片来源:网络 夏季人们常进冷食,脾胃功能下降,如果一入秋就大量进补肉食,会加重肠胃负担,导致消化功能紊乱,出现厌食、腹泻等症状。因此,秋冬进补之前重要的是先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做...[详情]

  • 为健康 不良饮食习惯请远离
    为健康 不良饮食习惯请远离 2018-08-15

    饮食习惯对我们的身体健康来说是很重要的,如果没哟及时纠正不良的饮食习惯,久而久之就会对我们造成危害。在这里,就来为大家总结一下不良的饮食习惯有哪些,以及要养成哪些良好的饮食习惯。 图片来源:网络 科学饮...[详情]

  • 牢记四点养生 健康度秋
    牢记四点养生 健康度秋 2018-08-14

    立秋,预示着炎热的夏季即将过去,秋天就要来临。立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,更是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。经过一个夏天的暑热熏蒸,此时做...[详情]

  • 当立秋撞上末伏 闷热胜出 调整作息饮食是关键
    当立秋撞上末伏 闷热胜出 调整作息饮食是关键 2018-08-13

    明日22时02分将迎来农历二十四节气中的立秋节气,今年的立秋恰好也是三伏天中末伏的第一天,虽说是立秋,但今年的末伏共有10天,想要感受秋意的凉爽估计还得继续熬上一段闷热高温天气。川南眼下仍是酷热相伴,没什么...[详情]

  • 警惕高温带来的“亚健康”
    警惕高温带来的“亚健康” 2018-08-10

    今年的三伏天共40天,到8月25日结束。从7月上旬开始,大范围、长时间的高温天气就在全国蔓延。北京刚刚经历了一轮持续性高温天气,目前正处于最热的中伏,炎热随时可能再次席卷京城。高温对人类健康的影响除了广为人...[详情]

  • 立秋养生三原则
    立秋养生三原则 2018-08-08

    少吃辛辣多润肺 图片来源:网络 入秋后气候逐渐干燥,如果再吃辛辣,对养肺不利。要少吃辣椒、生姜等辛辣食物,烧烤也要少吃。可以多吃一些养阴润燥、生津止渴的食物:蜂蜜水、罗汉果茶润肺脏;山药百合粥润胃肠;六...[详情]

  • 6种“皮”养生功效被你忽视
    6种“皮”养生功效被你忽视 2018-08-06

    虽说鸡毛蒜皮形容事物的微小和无用,但是在生活中有的皮还是大有用处的。现在小编就为各位爱生活的新新人群们找到六种在生活中被忽视的蔬果皮,以及一些非常实用有效的小贴士,为我们的生活添姿彩,祛除生活中烦人的...[详情]

  • 头晕易疲劳可能是血压低 如何饮食缓解低血压
    头晕易疲劳可能是血压低 如何饮食缓解低血压 2018-08-03

    低血压是孕妇常见病,症状主要有头痛、头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷、脉搏缓慢等,饮食可以提升血压。夏季同样要注意心血管疾病的突然爆发。夏季减少心血管疾病突发事件的关键在于...[详情]

  • 肠胃总不适饮食要忌口 调理肠胃必学6妙招
    肠胃总不适饮食要忌口 调理肠胃必学6妙招 2018-08-02

    不少人隔三差五就闹胃病,跑来问该怎么办?其实,保护肠胃健康,让你的肠胃乖乖听话,定要从日常生活中一点一滴的饮食护理做起,特别是肠胃不好的人,更要注意啦。 为什么肠胃老觉得不适? 1、工作压力大:胃痛。难...[详情]

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