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  • 秋季饮食关键词:滋阴润燥 少辛增酸 益胃生津
    秋季饮食关键词:滋阴润燥 少辛增酸 益胃生津 2017-09-19

    均衡膳食多运动 图片来源:网络 常言道一场秋雨一场凉,进入9月下旬,伴随着凉爽的秋风,整个虞城终于迎来了真正意义上的秋天。而秋不仅意味着暑热的散去,也预示着凉快的到来,当气温不断降低,人们的烦躁情绪随之...[详情]

  • 晚餐吃不好易患脂肪肝 上班族饮食需注意
    晚餐吃不好易患脂肪肝 上班族饮食需注意 2017-09-18

    当肝脏的脂类储积过多时,即被认为患上脂肪肝。目前我国城市白领中有26.5%患肠胃、肝脏等消化系统疾...[详情]

  • 肠胃不好该如何调养
    肠胃不好该如何调养 2017-09-15

    1.定时定量进食:胃酸分泌具有一定的规律性,即一日三餐时的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久之可导致胃病,因此,日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食。每餐的进食量应适度,过饥...[详情]

  • 注意饮食健康从辨别体质开始
    注意饮食健康从辨别体质开始 2017-09-14

    中医指导我们根据人们不同的体质进行疾病施治、保...[详情]

  • 饮食保健:如何吃素才健康?
    饮食保健:如何吃素才健康? 2017-09-13

    为了远离三高疾病,为了保护自己的健康,现在很多年轻的朋友也开始选择吃素了,不过,想用吃素来达到保护自己身体健康的目标,大家一定要学会科学的吃素方法,这样才能更健康。 一、慢慢成为素食者 如果你刚刚下定决...[详情]

  • 秋季缓解干燥“三多三少”
    秋季缓解干燥“三多三少” 2017-09-12

    从来都不喜欢冬季,尤其今年北京的大雪在还没有立冬之前便匆匆飞来,貌似验证了北京今冬30年最冷的预言。寒风吹日短、北风卷地白草折,冬日的寒冷渐渐来临,冬日的干燥也如影随形,尤其是晨起的时候咽喉干涩难耐,该...[详情]

  • 饮食自倍,肠胃乃伤
    饮食自倍,肠胃乃伤 2017-09-11

    俗话说,民以食为天。人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。但如果饮食不节则会影响身体健康。 吃得太多或者吃得太少对身体健康都会造成不良影响。前者可能导致营养不良,后者轻则会影响脾胃健康,重则会导致多种慢性疾...[详情]

  • 过于偏激的饮食对身体不好
    过于偏激的饮食对身体不好 2017-09-08

    一个人如果能有规律的饮食,他的身体将会很健康,但是能规律饮食的人很少有,他们也是在老年时期为了让身体更健朗才开始注重起饮食养生来了。 一个人如果能有规律的饮食,他的身体将会很健康,但是能规律饮食的人很...[详情]

  • 秋燥来袭 小心肠道被“限购”
    秋燥来袭 小心肠道被“限购” 2017-09-07

    上了年纪的朋友都知道,秋来干燥,着急上火更要不得,秋热秋燥且不论,苏州金阊医院肛肠诊疗中心刘主任就介绍说,秋天由于气候干燥,早晚温差较大,人体内的水分极易蒸发,这时如果再饮食不规律,喜吃火锅、辛辣食物...[详情]

  • 不吃早餐会“显老” 这些饮食坏习惯易招惹疾病
    不吃早餐会“显老” 这些饮食坏习惯易招惹疾病 2017-09-06

    烦、烦、烦工作压力大已经成为不吃早餐、进食过快、饮水不足等不良习惯的藉口。事实上,吃饭快那么十分钟,真的做不了多少工作,反而容易让肥胖、胃癌找上门。在日常的饮食生活中,千万别忽略这些细节,因为它们完全...[详情]

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