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  • 八大清肠能手,换你一个健康肠道
    八大清肠能手,换你一个健康肠道 2017-05-27

    肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数,一杯水,足以让你受益终生。重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。不挑时间...[详情]

  • 脾胃不好必喝4种祛湿汤
    脾胃不好必喝4种祛湿汤 2017-05-26

    采访专家: 李艳玲,天津中医药大学第一附属医院营养科主任 吴依娜,广州中医药大学第一附属医院内科主任医师 双豆饮,消暑健脾两不误 夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤...[详情]

  • 这样吃梨润肺止咳
    这样吃梨润肺止咳 2017-05-25

    梨汤是我国传统的食疗补品,喝梨汤能止咳祛痰,对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝,但你是否知道,红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用呢? 图片来源:网络 梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红...[详情]

  • 饮食减肥夏季最合适 8种食物让你吃出好身材
    饮食减肥夏季最合适 8种食物让你吃出好身材 2017-05-24

    天气炎热不想动,那么选择饮食减肥就最合适不过了。吃一些低卡又排毒的食品,不仅能减肥,还有利于身体健康。接下来推荐8种夏季减肥食物,帮你燃烧卡路里,让你在夏天吃出性感好身材。 图片来源:网络 8种食物让你在...[详情]

  • 4款美食助你益气补虚健脾胃
    4款美食助你益气补虚健脾胃 2017-05-23

    现如今,现代都市的生活节奏越来越快,而为了适应这种快节奏的生活,让很多人的胃都出现了一些问题。那么究竟该怎样改善我们的胃病呢?普遍认为,多注意日常的饮食对胃来说至关重要。而蘑菇益气补虚健脾胃,是很适合...[详情]

  • 夏天上火饮食预防有原则
    夏天上火饮食预防有原则 2017-05-22

    夏季炎热的天气往往会使我们出现上火的症状,有什么方法可以预防夏天上火呢?从我们的日常饮食入手就可以预防上火哦。今天,要为大家介绍的就是预防上火不能吃的食物都有哪些,快来一起了解了解吧。 夏天易上火的饮...[详情]

  • 助宝宝夏季好消化的食物推荐
    助宝宝夏季好消化的食物推荐 2017-05-19

    夏季到了,各位妈妈最担心的就是宝宝的饮食,所以,让宝宝消化好是关键,下面,就让我们一起看看哆啦分享给大家的,帮助宝宝夏季好消化的食物吧。 帮助宝宝夏季好消化的食物推荐 1.适当吃些大麦及麦芽 宝宝容易由于...[详情]

  • 四类食物难吃却能延寿
    四类食物难吃却能延寿 2017-05-18

    一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗? 生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗...[详情]

  • 炎炎夏日护肤吃什么
    炎炎夏日护肤吃什么 2017-05-17

    女性在夏天吃什么可以护肤呢?女性在夏天很容易出现各种不同的皮肤不适症状,想要缓解这些症状就可以试试饮食方案。下面就来为大家介绍一下夏天护肤究竟要吃些什么好吧。 夏天护肤吃什么好 坚果:坚果中含有的不饱和...[详情]

  • 多吃这四种食物,对眼睛好
    多吃这四种食物,对眼睛好 2017-05-16

    现在电子产品越来越发达,多数人大部分时间都对着电脑或手机,长此以往,很容易出现眼睛干涩、发酸、视觉疲劳等症状,因此,知道怎么保护眼睛显得十分重要。除了平时多做眼部保健,多休息以外,也可以通过多吃这些食...[详情]

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