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  • 脾虚饮食需注意 这些食谱可常吃
    脾虚饮食需注意 这些食谱可常吃 2018-04-17

    脾虚也是一个较为常听的中医名词,那么脾虚应该如何治疗呢? 图片来源:网络 脾虚症状及治疗 脾虚的人,会影响体内营养物质和水分的输送,这样可导致身体的五脏六腑缺乏营养,从而出现面色发黄、身体疲乏无力、精神...[详情]

  • 它是天然抗生素,春天不吃太可惜了!
    它是天然抗生素,春天不吃太可惜了! 2018-04-16

    折耳根又叫鱼腥草 图片来源:网络 大多数外地人闻折耳根色变! 但这种食物却是很多云南人的心头好 爱到什么程度? 吃炸洋芋要拌点折耳根 吃烧饵块也要放一点 它是天然抗生素,春天不吃太可惜了! 现在是春天, 各种...[详情]

  • 春天提高免疫力 可吃3样菜式3种水果
    春天提高免疫力 可吃3样菜式3种水果 2018-04-16

    春天来临,万物竞发,一切都处于生机勃勃的状态。而由于春季气温还是处于多变当中,所以还是要做好保健工作,别让自己在美丽的春天中,都处于娇弱的状态。食疗就是一个不错的保健方法,只有进食适当的食物,就能提高...[详情]

  • 脾胃虚弱症状多 这些食谱可常吃
    脾胃虚弱症状多 这些食谱可常吃 2018-04-13

    脾胃不和会导致食欲不振,人们容易不想吃东西,还容易腹痛腹泻。 那么,脾胃虚弱怎么办,应该如何调理呢? 图片来源:网络 脾胃虚弱有什么症状? 一般来说,脾胃虚弱一般会出现食欲减退以及食后腹胀,也会出现腹胀、...[详情]

  • 新妈妈产后补钙四款美味食谱
    新妈妈产后补钙四款美味食谱 2018-04-12

    钙对产后妈妈仍然有十分重要的作用,如果不注意,产妇容易钙流失,对于自身身体的恢复和母乳喂养的宝宝均有影响。所以哺乳期妈妈要注意在饮食中摄取一定量的钙质,膳食搭配要做好。 白萝卜丝炒黄豆 原料:黄豆200克...[详情]

  • 春季进补讲究多 推荐这些食谱可常吃
    春季进补讲究多 推荐这些食谱可常吃 2018-04-11

    春季养生一定不能少了食补,不过并不是所有人都适合食补来养生哦。春季饮食养生也是有讲究的,下面就来简单介绍下: 图片来源:网络 春季食补的原则 食物也能辅助药物治...[详情]

  • 四月养生吃什么?四月最佳的养生食谱推荐
    四月养生吃什么?四月最佳的养生食谱推荐 2018-04-10

    每年 50 多万人因它而丧命! 图片来源:网络 近年来,不少国家栋梁、社会名人、商界精英,在风华正茂之时,猝然离我们而去,究其死因,均为心脏性猝死。 而每年的春季是心脏病发作的高峰期,气温的变化不均,温差较...[详情]

  • 春天感觉困倦怎么办?推荐几道解除春困膳食方
    春天感觉困倦怎么办?推荐几道解除春困膳食方 2018-04-09

    每到风和日丽的春天,人们常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是俗称的春困。为防止春困,除了要坚持体育锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气外,还应注意饮食,多吃蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果等。这些食物富含糖...[详情]

  • 春季养胃吃什么 四种食谱最适合
    春季养胃吃什么 四种食谱最适合 2018-04-08

    春季养胃吃什么?这是很多人都想要了解的。下面小编为大家推荐几款养胃食谱,一起来了解一下吧。 图片来源:网络 春季养胃的六款食谱: 1、番茄排骨汤 材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。 制法:首选将排骨汆...[详情]

  • 清明前养生重养肝 这些食谱可常吃
    清明前养生重养肝 这些食谱可常吃 2018-04-04

    转眼就是清明了,又是一个小长假。但是,这个时节人也容易产生焦虑等情绪,十分不利身体健康,那么清明前养生要怎么做呢? 图片来源:网络 清明时节要疏肝解郁 情绪对我们的身体影响是非常大的,清明时节,人们缅怀...[详情]

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