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  • 冬季养生粥 纵享健康
    冬季养生粥 纵享健康 2018-12-14

    经常喝粥可以帮助我们肠胃蠕动,改善我们的身体健康。而且粥利于消化,从而可以避免便秘症状的发生。而且现在天气是越来越冷了,那我们应该喝些什么粥呢?你知道粥有哪些做法吗?你知道喝粥对我们的身体还有其他一些...[详情]

  • 常吃5种食物,让肠道一天比一天好
    常吃5种食物,让肠道一天比一天好 2018-12-13

    图片来源:网络 1、放屁 放屁是一种很正常的表现,但是却不能被忽视,可能暗示脏腑的健康值。饮食中,摄入胀气的食物或者是高油脂、高糖分等,在加上久坐等现象,易导致肠胃蠕动减慢,肠胃功能下降,一旦肠胃出现生...[详情]

  • 红酒泡洋葱 想不到的养生效果
    红酒泡洋葱 想不到的养生效果 2018-12-12

    洋葱是一般家庭普通的食物,用以炸、炒、煲汤都很可口,也可配以生果和蔬菜做沙律。没想到的是,洋葱原来还可以用作浸葡萄酒(红酒),更可治疗很常见的...[详情]

  • 黄芪,你不得不知道的几点!
    黄芪,你不得不知道的几点! 2018-12-11

    所谓正气存内,邪不可干,邪之所凑,正气必虚说的就是这个道理。 图片来源:网络 若论补气,黄芪当属第一,同时还有敛汗的功效。明朝的医学家张景岳就称赞它: 气虚而难汗者可发,表疏而多汗者可止。黄芪味甘、性微...[详情]

  • 每天换着吃,血压悄悄下降
    每天换着吃,血压悄悄下降 2018-12-10

    随着社会的发展,现在人们的生活水平大大的提高,但是在我们身边一些疾病的发生概率也大大的提高,其中最为常见的就是高血压,有人称高血压为一种富贵病病,其实这于我们日常的生活习惯和饮食习惯有很大的关系。所以...[详情]

  • 让你轻松排毒、肠道健康的7种食物!
    让你轻松排毒、肠道健康的7种食物! 2018-12-07

    其实在我们的身体当中有很多的毒素会给我们的身体带来非常大的危害的,那么对于我们的女性朋友们来说,应该如何轻松的排除帮助,我们的身体更加的健康才是最好的呢,要想让我们轻松的排除肠道健康,有我们可以遵循几...[详情]

  • 冬季祛痰止咳 试试橙皮酱
    冬季祛痰止咳 试试橙皮酱 2018-12-06

    推荐菜品:橙皮酱 原料配料:新鲜脐橙肉两个、橙皮300克 冰糖30克、蜂蜜20克。 具体做法:把脐橙清洗干净,取果肉用刀或用搅拌机切成大约黄豆大的小粒,果皮因为不容易打碎,需要用刀切成相应大小的粒;冰糖敲碎备用...[详情]

  • 女性冬天养生怎么吃
    女性冬天养生怎么吃 2018-12-04

    女性冬天吃什么最好呢?在寒冷的冬天里,各类人群养生饮食都会有所不同,不能一概而论。今天,想要为女性朋友们介绍一下有哪些食物是适合在冬天吃的,快来一起看看吧。 图片来源:网络 女性冬天养生5个最佳 女人最佳...[详情]

  • 养生食谱帮你清除湿气
    养生食谱帮你清除湿气 2018-12-03

    体内湿气重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。人们常用喝汤来清除湿气,下面推荐几款除湿食谱给大家。 图片来源:网络 日常生活中,很多食物都具有去湿气的作...[详情]

  • 巧用食物来清肠
    巧用食物来清肠 2018-11-30

    马上要过年了,房子还要打扫一下呢,何况还有看不到的身体内部了,肠胃,是人体消化系统的一部分,因此,肠胃对人体健康非常重要。说起来,肠道保健其实最重要的就是让肠道内的垃圾及时的排出去,不要在体内多多的积...[详情]

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