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宝宝闹“春燥”!?这些“灭火”妙招要收好……

时间:2018-04-13 11:28来源:小鹤育儿大讲堂 作者:bio149发布 浏览次数:
    乍暖还寒、气候干燥,初春时节的宝宝最容易上火。口舌生疮、嘴唇开裂、便秘、烦躁、夜醒增多……宝宝闹起了“春燥”后免疫力会明显下降,成为感冒等各种疾病的易感人群,这让妈妈们着实心疼。


图片来源:网络
 
    那么,该如何帮助宝宝度过春燥期呢?咱们还得先从上火的各种症状说起。

    哪些症状表明宝宝可能“上火”了?

    口舌生疮:这是最常见的春季上火症状,有的妈妈准备食物时不够细心,让宝宝进食了过多油腻、煎炸或其他温热属性的食物,进而引发宝宝“积食”,内热无法排出,就可能产生口疮。

    便秘:宝宝春季运动量大,水分消耗大,如果补充不够,很容易内燥而形成大便干结并引发便秘。如果毒素长期积聚,还可能引起其他肠道疾病。

    夜醒增多:上火的宝宝常常会频繁夜醒、哭闹、烦躁不安。低质量的睡眠导致宝宝生活作息紊乱,白天情绪波动大、爱发脾气,也更加重了上火的症状。恶性循环还可能出现发育不良、抵抗力下降等情况。

    腹泻:小宝宝消化系统能力薄弱,春季上火易引发消化不良,进而就会出现腹胀、腹泻、肛门发红等症状。

    眼屎增多:如果宝宝某天早上一醒来,就“糊”了一圈眼屎,妈妈们可别大意,其实这也是上火的症状之一。如果“火”一直降不下来,病菌极易入侵宝宝的眼部,引起麦粒肿等常见眼病。

    饮食、作息、安全用药……给宝宝灭火要“多方协作”!

    宜清淡,多果蔬,每天“水润”不能少。清淡的饮食能滋润宝宝的肠胃,每天添加适量的粗粮更有利于宝宝排便,果蔬中富含的维生素A、C也是增强宝宝呼吸道免疫力的好帮手。对于不喜欢喝水的宝宝,妈妈们更要及时督促宝宝补充水分,可以用可爱的水杯来吸引宝宝的注意力。

    春捂不过“度”,运动不过“量”,用药不过“火”。宝宝春季爱蹦爱跳,过度春捂不利于排汗、排热,所以TA的衣着贵在温暖、舒适、透气,妈妈们要随时注意检查宝宝衣物,并注意不要让宝宝过度劳累。此外,宝宝的降火用药,一定要遵医嘱用量,也不能随意使用成人降火药,“是药三分毒”,药物的误用会大大损害宝宝的健康。

    作息规律,睡得饱,室内温度掌控好。保证宝宝作息规律,也是“灭火”的重要条件之一。按时作息、规律排便、睡眠充足,可以有效增强宝宝抵御疾病的能力。

    宝宝的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心,为了让宝宝“吃饱、睡好、火气小”,妈妈们既要变成美食家,创造出各种清淡营养的大餐;又要变成“监督员”,收起宝宝最爱的油炸类零食;还得变成人体“温度计”,随时监督宝宝增减衣物,用“爱”给宝宝的整个春天保驾护航!




 
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