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糖尿病人深秋养生4要事

时间:2018-10-08 10:18来源:网络综合 作者:bio149发布 浏览次数:
    秋意见浓,气温下降,在这个转换季节,糖尿病患者在秋夏转换之季血糖易波动,难以控制正常,在这个时候,也就是老人最为痛苦。


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    对于免疫力相对较低的中老年人,容易出现感冒、发烧等,此类疾病易使糖尿病患者的肺部出现感染,导致血糖升高等症状。

    糖尿病患者秋季怎么调理更健康?应该重视调理,注意细节才行。

    1、秋季进食节制防长膘。

    2、秋季拒绝生冷食物。由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,全身的脏器代谢也在发生变化。糖尿病人多吃生冷,会造成消化不良,发生各种肠道疾病。

    3、秋季远离刺激性食品。但对于糖尿病患者而言,辛辣之物易使湿热之气积蓄,我们提倡糖尿病患者吃一些辛香气味的食物如芹菜。

    4、秋季不可随意进补,要注意进补适量,忌以药代食。食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中药配伍,功效更佳。

    如果不注意饮食控制,血糖过高且长期得不到调整,身体可能会出现很多并发症。这样再去治疗不仅成本高,而且治疗效果也差。中老年人注意了!




 
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