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植物乳杆菌P-8舒缓压力及焦虑

时间:2019-10-31 07:30来源:益生之源 作者:bio149发布 浏览次数:
   
 
    临床试验为期12周,采用随机、双盲、安慰剂对照的方法,研究益生菌L. plantarum P-8(每日摄取量100亿)对年龄在18-60岁的成年人(益生菌组52人,安慰剂组51人)心理、记忆和认知参数的影响。

    所有受试者均使用PSS-10问卷进行诊断。



 
    4周后,各个时间点益生菌组压力、焦虑以及PSS-10得分均显著低于安慰剂组(P<0.05);

    血浆皮质醇水平稍有下降(不显著),INF-γ,TNF-α等促炎症因子水平显著降低(P<0.05)。

    与安慰剂组相比,益生菌组的社会认知、口头学习和记忆能力得到了显著提高。益生菌L. plantarum P-8对受试者的各项指标影响存在性别差异(P<0.05)。

    益生菌L. plantarum P-8可缓解焦虑成人压力与精神焦虑下的应激反应,同时能够提升其记忆认知能力。

基于问卷调查的压力、焦虑、沮丧等得分

益生菌和安慰剂摄入后对受试者压力及焦虑参数的影响

益生菌Lactobacillus plantarum P-8

通过调节肠道菌群的代谢

实现舒缓压力及焦虑

    使用益生菌L. plantarum P-8干预12周后,肠道内双歧杆菌显著增加(LDA>3.5),并且梭状芽胞杆菌、病毒、真杆菌属等一些有害或条件致病微生物数量显著低于0周。

    益生菌L. plantarum P-8组0周与12周存在43条显著差异的代谢通路(P<0.05),其中氨基酸代谢、维生素合成、转移酶类合成、肽聚糖生物合成、核苷酸生物合成等通路等显著增加。表明L. plantarum P-8可以通过调节代谢通路,达到舒缓压力以及焦虑的目的。

    试验结论

    L. plantarum P-8针对舒缓压力及焦虑的功效,在马来西亚,对103名合格受试者进行为期12周临床试验。52名合格受试者每日摄取L. plantarum P-8,51名合格受试者每日摄取安慰剂,4周后,L. plantarum P-8组相对于安慰剂组,各方面指标改善更显著,L. plantarum P-8组0周与12周对比,存在43条显著差异的代谢通路,表明L. plantarum P-8可以通过调节代谢通路,达到舒缓压力以及焦虑的目的。

    此项研究已在 Clinical Nutrition 期刊上发表

    Clinical Nutrition, 2019, 38(5): 2053-2064




 
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