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益生菌来为孩子们的健康保驾护航

时间:2020-12-18 08:06来源:益生之源 综合 作者:bio149发布 浏览次数:
  益生菌在肠道中繁殖,会不断产生各种自身代谢产物,其中很多对致病菌都有很强的抑制性。如乳杆菌能产生大量的短链脂肪酸、过氧化氢等,均具有抑菌或杀菌活性;还有一些益生菌可产生具有广谱抗菌作用的物质,如细菌素、亲脂分子等,对肠道内的有害菌均有抑制或杀灭作用。

  益生菌数量的减少是肠道菌群失衡的直接根源。因此,肠道正常菌群的建立还未完成的婴幼儿,就需要外来物质帮助的。一些时候,当孩子腹泻或是肠胃不适去医院治疗时,通常医生也会开一些益生菌制剂来帮助孩子康复。

  益生菌是一种对人体有益的菌种,存活于人体内,能抑制和杀死有害细菌。优良的益生菌进入肠道后,在黏膜上定殖,调节肠道微生态环境,抑制有害菌的繁殖,从而减少有毒、有害物质产生或积累。并且促进免疫系统发育,提高机体免疫力。营养不良、厌食、消化不良、腹泻、免疫力低下和容易发烧的宝宝都需要补充活性益生菌,通过这种有益菌种在体内作用,改善宝宝的机体状况。

  有经验的妈妈都清楚,婴幼儿若出现肠道功能紊乱,就容易感冒、腹泻、对食物过敏、抵抗力下降、反复生病等。但儿童时期,掌管肠道功能的菌群却很脆弱,极易受许多内外界因素影响而致菌群失调。

  所以,宝妈们要记着在宝宝的成长过程中也要让益生菌来为孩子们的健康保驾护航,而要想通过补充益生菌来促进健康,必须要第一,看包装上有无写菌株:国际益生菌协会、世界卫生组织等权威机构研究证明“只有特定的菌株才能改善人体健康”。以动物双歧杆菌的菌株为例,其安全性不仅经过了美国FDA(食品药品监督管理局)、欧洲EFSA(欧洲食品安全局)等权威机构的评估认证,近30年的使用历史,有大量的人体临床实验支持,研究对象从早产儿到老年人等各个人群,未有任何不良反应出现。

  第二,看包装上有无写菌株的活性数量:只有足量的活性益生菌进入肠道定植,才能发挥其功效。需要注意的是,不同菌株的有效剂量是不同的,耐胃酸、胆汁的能力和肠道定植能力也不一样。

  第三,看益生菌产品的包装形态:益生菌最好是“冻干粉”形态,活菌容易存活。粉剂的独立包装可以实现,吃一袋拆一袋,不用担心益生菌暴露在空气中失去活性。

  第四,参照母乳特点和国家规定,给婴幼儿选择合适的菌株:研究发现,母乳喂养的婴儿肠道中的益生菌以双歧杆菌为主,约占60% ~90% 。国家规定可用于婴幼儿食品中的益生菌菌种,才适合给婴幼儿食用。过敏体质的婴幼儿,注意要选不含牛奶、乳糖、香兰素等过敏原成分的益生菌产品。并且有“已证明预防过敏研究证据”的菌株。




 
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