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腹泻时 益生菌来帮忙

时间:2020-06-23 08:35来源:益生之源 作者:bio149发布 浏览次数:
  腹泻,普通话叫拉肚子。腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。

  腹泻,分为两种,一种是急性腹泻,另一种,是肠炎导致的习惯性腹泻。

  急性腹泻,是被细菌(如金黄色葡萄球菌等,不知道?没关系,无所谓啦)感染而引发的。

  比如吃了变质的食物,喝了过期的饮料,或者吃了自己过敏的东西如虾、鱼等,便便次数多(一天5-10次甚至更多),经常伴有发热、肠绞痛及下坠感。

  肠道是免疫细胞最集中的区域,也是神经网络高度聚集的区域,能够迅速感应到免疫系统被细菌入侵的信息,并做出反应动作:如腹泻,是想尽快把致病菌排出体外,缩短被病菌侵害的时间。

  另一种是肠炎导致的习惯性腹泻。正常的肠道上有一层厚厚的菌膜来保护肠壁,避免不受食物、化学物质、外来微生物等损伤肠道。可是,由于喝酒、辛辣等饮食习惯、由于药物摄入,使保护膜变得稀薄甚至烂洞,稍有不慎,就会有炎症产生,使得肠道变得异常敏感,产生腹泻。

  对于急性腹泻,大量的益生菌可以消灭致病菌,而肠道收到致病菌被消灭的信息,也停止了腹泻的机体反应。

  对于肠炎导致的腹泻,补充益生菌可以直接修复菌膜上稀薄的地方和漏洞,从而让肠道变得不再那么敏感,停止腹泻反应。

  人体肠道内栖居着数以万亿计的微生物,这些微生物在繁衍的过程中逐渐达到种类和数量的平衡,而这种平衡与机体正常代谢密切相关。研究发现,不同肠道微生物结构和组成影响着宿主的免疫功能、胃肠道发育、营养物质加工及其他多种重要的生理活动。一旦肠道菌群结构失调,各种代谢类疾病便随之而来。

  此时,通过摄取适当量的益生菌对食用者的身体起到促进有益菌、抑制致病菌的生长,维持肠道菌群的平衡等功能。




 
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